среда, 21 мая 2014
10:08

Морга
Королева БезЛе. Шарфея.
Обидно, блин. Два месяца я жру по большей части гречку, отварную курицу и разные овощи, тушеные и свежие, с молочкой низкой жирности. Месяц я хожу пешком не менее полутора часов в день, пару недель это были усиленные прогулки, щас пока жарко, много ходить тяжело. Из мучного - не более 100 г черного хлеба в день, чаще всего 50-70 г. И нихрена я не похудела. Ноги опять стали как у страуса, начала болеть пятка от усиленной нагрузки. А вес и ныне там. Это как? Ах, да, я принимаю таблетки, которые вызывают значительное понижение массы тела у больных сахарным диабетом, страдающих ожирением, уменьшают аппетит. Ну вы поняли - я не худею. Совсем. И знаете - меня это бесит. А бросить есть я откровенно боюсь - на фоне принятия сахароснижающих препаратов это может выйти мне боком. Пореветь что ли от обиды?

@темы: хочется ямс, дребеденья, нытьё-бытьё, осебятина, врагу не сдаётся наш гордый... а зря!, твайумат

URL
Комментарии
21.05.2014 в 10:13

спорт? тренажерка или дома.
URL
21.05.2014 в 10:26

Морга
Королева БезЛе. Шарфея.
Sunrise Leo, пока врачом велено только много ходить. Откровенно говоря, спортом не занималась никогда, а сейчас, пока сахар не выровнялся, сил едва хватает на ту дистанцию, которую положено. Дома еще раз 500 отпрыгиваю на степпере, если не гуляла час-полтора вечером. И всио - бобик сдох.
URL
21.05.2014 в 10:27

в любом случае, молодец, что двигаешься и стараешься.
URL
21.05.2014 в 10:29

Морга
Королева БезЛе. Шарфея.
Sunrise Leo, я не стараюсь. Я банально хочу жить) Теперь жить - это вот так. Худеть цели не ставила, однако полагала, что оно будет приятным бонусом (кстати, необходимым при диабете), но увы. Я просто смотрю на людей, которые отказывают себе в утреннем круассане и стремительно теряют в весе, и мне обидно.
URL
21.05.2014 в 10:39

Дорога с облаками
ты меня куда привела?!
Подождите пока выровняется сахар, это дело не быстрое. Повышенный сахар - знак, что не справляется поджелудочная, значит, либо не хватает инсулина, либо организм его не воспринимает (таблетки, наверное, производные метморфина? сиофор или глюкофаж?). Их пьют долго, чтобы был результат. Два месяца - это мало, наберитесь терпения. Пейте больше зеленого чая (если любите, конечно), он хорошо снижает сахар.
URL
21.05.2014 в 10:44

Морга
Королева БезЛе. Шарфея.
Дорога с облаками, сиофор и диабетон. Жду. Всё равно обидно.
URL
21.05.2014 в 10:45

Korin, just Korin
Улыбнись - и мир улыбнется в ответ
мне кажется, просто еще рановато говорить о особо заметном результате
URL
21.05.2014 в 10:51

Морга
Королева БезЛе. Шарфея.
Korin_Tchou, То есть когда люди пишут: "Сел на диету без сладкого и мучного, потерял за месяц полтора кило", они врут? А я, наивная, верю?
URL
21.05.2014 в 10:55

*Таволга*
Не вини мир. Найди решение.
когда люди пишут: "Сел на диету без сладкого и мучного, потерял за месяц полтора кило", они врут? А я, наивная, верю?
Я за месяц потеряла 4 кг. Удалила из рациона сахар, хлеб, картошку. Ввела много овощей, реально много по объему. Раз в день - чисто овощной перекус, без мяса и хлеба. Овощи + чайная ложка оливкового масла.
И минимизировать соль.
URL
21.05.2014 в 11:03

Морга
Королева БезЛе. Шарфея.
*Таволга*, Я не ела сахар и раньше. Картошку не ем теперь. Хлеб - указала сколько. Овощей вынуждена есть много, иначе жрать будет нечего) Без масла стараюсь обходиться в тех случаях, когда ем их сырыми. Не досаливаю тоже давно ибо отёки. Результата ноль. Щас вот и с водой расстаться не могу, хотя стараюсь много не пить, чтобы не отекать сверх меры.
URL
21.05.2014 в 11:18

*Таволга*
Не вини мир. Найди решение.
Морга, жесткий у тебя режим.:-(
Гормоны проверяла?
URL
21.05.2014 в 11:21

Морга
Королева БезЛе. Шарфея.
*Таволга*, гормоны не проверяла, щас задача довести сахар хотя бы до 6, в идеале - до 5.5
Всё остальное после постановки на учёт у хренолога, который по сию пору на учёбе.
URL
21.05.2014 в 11:25

*Таволга*
Не вини мир. Найди решение.
Морга, ну тогда забей пока на тему похудения и работай на уровень сахара.
Похудение пусть будет следующим этапом.
URL
21.05.2014 в 11:36

Морга
Королева БезЛе. Шарфея.
*Таволга*, а вдруг оно связано? Я хз, но не зря у сиофора прописано похудение в действии препарата...
URL
21.05.2014 в 11:47

*Таволга*
Не вини мир. Найди решение.
но не зря у сиофора прописано похудение в действии препарата..
Это похудение могло быть замечено в 1 случае из 100, вот его и указали как возможное побочное.
Вероятно, но не обязательно.
URL
21.05.2014 в 12:09

Varian Kaveli
Ничего личного.
Серьезно, 2 месяца это мало. А ты молодец, что держишь рацион и не ложишься лапками кверху, выкидывая белый флаг. Это самое главное. С таким подходом результат со временем все равно будет.
А вообще, сделай замеры и сохрани. Именно объемы. Потому что когда сам в своем теле, визуально часто кажется, что нихрена не меняется. А на самом деле процесс идет. Потом через полгода и год сравнишь =)
URL
21.05.2014 в 12:11

Морга
Королева БезЛе. Шарфея.
*Таволга*, оно не возможное побочное, а прописано в действии препарата, то есть его основное действие заключается в снижении усваивания глюкозы, похудении, снижении аппетита и усилении чувствительности к инсулину. Именно в таком порядке.
Varian Kaveli, померяю, если хватит сантиметра)))))) С утра натянула на себя футболку, в которой рассекала в Уфе на сходке))) Но трикотаж не показатель нифига... Спасибо за поддержку.
URL
21.05.2014 в 12:51

Anais-Anais
Всадник без головы и без лошади
А вообще, сделай замеры и сохрани. Именно объемы.

Морга,
поодерживаю идею! Это более достоверный показатель похудения, чем вес, как мне кажется.
URL
21.05.2014 в 13:04

Korin, just Korin
Улыбнись - и мир улыбнется в ответ
Морга, То есть когда люди пишут: "Сел на диету без сладкого и мучного, потерял за месяц полтора кило", они врут? А я, наивная, верю? есть такие, конечно, но их все-равно меньше тех, у кого так просто не получается. плюс ты сейчас начала вести более активную жизнь, мышцы потихоньку приходят в тонус, а мышцы сами по себе весят больше, так что цифры могли остаться те же, а по факту небольшие изменения уже есть))))
URL
21.05.2014 в 13:15

.neo
presuming that all things are equal
плюс ты сейчас начала вести более активную жизнь, мышцы потихоньку приходят в тонус, а мышцы сами по себе весят больше, так что цифры могли остаться те же, а по факту небольшие изменения уже есть))))
вот плюс много! У меня на весах одна и та же цифра, но шмотье начинает висеть, как на вешалке =) Может и у тебя так же? Все-таки 1,5 часа ходьбы каждый день - довольно много. Я верю в тебя!
URL
21.05.2014 в 13:50

Морга
Королева БезЛе. Шарфея.
one for the road, моё не висит))) и у меня не полтора часа ходьбы в день, а примерно 2,5
URL
21.05.2014 в 13:59

.neo
presuming that all things are equal
Морга, в общем, я думаю, что еще рано. Все-таки вес ты набирала годами, и похудеть за два месяца, наверное, не так-то и просто. Желаю тебе всяческих успехов в этом нелегком деле! (и силы воли!)
URL
21.05.2014 в 14:54

Agath
Вы про отеки еще забыли, это же тоже вес и объем! У меня в беременность после разгрузочного дня по пре килограмм уходило чисто воды. Хотя, конечно, чем старше становишься, тем крепче организм держится за честно нажраное) Я лет десять назад тоже легко худела, а теперь попробуй поголодай, сразу тошнит(
URL
21.05.2014 в 15:01

Морга
Королева БезЛе. Шарфея.
Agath, мне худелось только при условии наличия двух работ. Вот правда, трижды в жизни сбрасывала ооочень приличное количество килограмм (последний раз это было 25 кило за 5 месяцев без диет и спорта) тогда, когда работала на двух работах. В остальном - могу жрать, могу не жрать, моему весу монопенисуально, он не шевелится. Или шевелится в сторону накопления.
Трепетные девы, кстати, судя по интернету, жрут сиофор чисто ради похудёжа.
И да, жир отчаянно держит воду - всю, до какой дотянется. Я пока утром до работы дохожу, отекаю очень прилично, держу руки под холодной водой минут пять, чтобы пальцы гнулись. Жара, млин.
URL
21.05.2014 в 16:16

Дорога с облаками
ты меня куда привела?!
Морга, сиофор не гарантирует похудение, он может способствовать этому, но не гарантирует. Он лечит инсулинорезистентность (невосприимчивость инсулина), которая часто наблюдается у больных сахарным диабетом. А это дело длительное, возможно год или больше. Пить сиофор для похудения - совсем с головой не дружить, можно получить такие осложнения и побочки, что потом похудение и нафик не нужно будет, ну у нас люди верят в волшебную таблетку.
URL
21.05.2014 в 16:26

Морга
Королева БезЛе. Шарфея.
Дорога с облаками, ну я-то его не за похудением жру. Мне хренолог прописал.
URL
21.05.2014 в 17:06

Дорога с облаками
ты меня куда привела?!
Морга, я поняла) это я про девиц. которые для похудения пьют (вы выше писали).
URL
21.05.2014 в 19:35

Торетти
Райтер-изврайтер
Не расстраивайся попусту, и главное не бросай. Похудеешь потом, сахар выровняешь, а потом похудеешь незаметно для себя.
URL
21.05.2014 в 20:36

Морга
Королева БезЛе. Шарфея.
Торетти, пожаловалась матери - у нее была похожая фигня. То есть не худела. категорически. Похудела после шестидесяти, когда сделали кривые протезы. Подожду, куда мне торопиться)))))
похудеешь незаметно для себя то ись я этого и не замечу?))))))))))))))
URL
21.05.2014 в 20:39

Торетти
Райтер-изврайтер
Морга, я имею в виду, что внезапно обнаружишь нехватку десятка кило)))
У меня вес тоже встал, жру, не жру...
URL